22/04/2019    Tin công nghệ, Thủ thuật

5 cách BẢO VỆ mắt khi dùng điện thoại ban đêm chống cận thị


Sắp về hàng

Việc thường xuyên sử dụng điện thoại vào ban đêm trong một khoảng thời gian dài liên tục có thể dẫn đến việc khiến mắt bị yếu và dẫn đến cận thị. Chính vì vậy, đừng bỏ qua những cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm của cửa hàng Chiêm Tài ngay trong bài viết này để giúp mình luôn sáng khoẻ.

cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

1. Giảm độ sáng của màn hình

Màn hình sáng ở mức cao nhất đòi hỏi mắt phải điều tiết liên tục. Vì vậy giảm độ sáng màn hình chính là 1 trong những cách giúp mắt không làm việc quá tải. Nhiều smartphone hiện nay có khả năng thay đổi ánh sáng theo môi trường xung quanh, nhưng một số lại không. Tuy nhiên bạn cũng có thể chỉnh độ sáng một cách thủ công, thao tác này cũng nhanh chóng và không tốn nhiều thời gian.

Giảm độ sáng của màn hình

2. Sử dụng chế độ Night Shift

Đây là một chế độ khá hữu ích đối với những bạn hay sử dụng điện thoại vào ban đêm. Khi bật chế độ này, màn hình sẽ ngả sang màu vàng, nó sẽ làm giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, giúp cho đôi mắt bạn không bị mỏi trong một thời gian dài. Tuy nhiên tùy vào loại điện thoại sẽ có hoặc không có chế độ này. Nếu điện thoại của bạn không có thì bạn có thể lên kho ứng dụng CH-play để tìm và tải về.

3. Không nằm nghiêng khi dùng điện thoại

Khi nằm nghiêng thị lực giữa hai mắt trái và phải sai lệch. Cho nên cách bảo vệ mắt tốt nhất là không nằm nghiêng khi sử dụng điện thoại. Vì vậy nằm ngửa sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Ngoài ra bạn có thể dùng chăn hoặc gối kê phần khuỷu tay để không bị mỏi nhé.

Không nằm nghiêng khi dùng điện thoại

4. Dùng đèn ngủ

Tuyệt đối không được sử dụng điện thoại trong môi trường tối hoàn toàn, khi đó mắt bạn sẽ mỏi và mờ dần đi. Hãy bật đèn ngủ trong khi sử dụng điện thoại sẽ giúp bạn không mỏi mắt và giảm sự chênh lệch sáng/ tối giữa màn hình điện thoại và môi trường.

5. Không dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Và cách bảo vệ mắt tốt nhất đó là không sử dụng điện thoại ít nhất 1 giờ trước khi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Trên đây là 5 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm giúp bạn bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt của mình, hãy luôn giữ đôi mắt của mình sáng khoẻ nhất có thể nhé!

Nguồn: viettelstore.vn

Share:

Bài viết liên quan

 14/03/2024
Trên trang mua sắm Youpin, Xiaomi vừa tung ra sản phẩm vòi sen tắm Mijia N1 với thiết kế có thể chỉnh được nhiệt độ nước và...
 14/03/2024
Nhấn 2 lần mở màn hình Samsung là một tính năng cực kỳ tuyệt vời trên điện thoại Samsung giúp bạn có thể bật màn hình để sử dụng mà...
 16/03/2024
Xiaomi ra mắt ổ cắm điện thông minh Gosund CP7Pro thiết kế siêu mỏng gọn cùng trang bị đến 7 khe cắm trên 1 chiếc ổ cắm mini, giá chỉ...
 15/03/2024
Các độ phân giải 2K, 4K, 8K, UHD trên màn hình  cho biết điều gì và bạn nên lựa chọn màn hình có độ phân giải bao...
 15/03/2024
Khi chọn mua camera giám sát an ninh, bạn thường thấy các thông số cơ bản ghi trên vỏ hộp, trong đó có các thông số ghi độ phân giải...

Bài viết gần đây

 19/03/2024
Nồi cơm điện tử và nồi cơm điện cao tần đều có thiết kế sang trọng, hiện đại, nấu cơm ngon và có nhiều chế độ nấu đa dạng, giữ ấm lâu,...
 19/03/2024
Không chỉ có những Tivi đời cũ mà một số mẫu tivi đời mới hiện nay cũng gặp phải tình trạng màn hình tivi bị nhiễu,  ảnh hưởng...
 18/03/2024
Apple vừa đưa ra lời cảnh báo về việc sử dụng sạc không dây Magsafe sai cách có thể làm hư hỏng thẻ tín dụng, hộ chiếu, chìa khóa hoặc...
 18/03/2024
Với ổ cắm điện thông minh, bạn hoàn toàn có thể điều khiển từ xa các thiết bị gia dụng của mình, cũng như lên lịch bật/ tắt theo khung...
 18/03/2024
Amazfit ra mắt Smartwatch Active Edge , chống nước 10ATM, hỗ trợ 130 chế độ thể thao, tích hợp GPS, theo dõi sức khỏe 24/7, pin 16...